学生居家上网课家长需关注孩子运动与饮食
学生居家上网课家长需关注孩子运动与饮食
编辑:汤晓雪 来源:广州日报 浏览次数: 次 发布时间:2022-03-25 09:06:11 【字体:小 大】为配合疫情防控工作,学生深圳中小学生开始在家上起了网课。上网食居家学习使孩子户外活动的长需时间减少,视力、关注体重等都可能成为问题。孩运
近日,动饮深圳大学总医院儿科迎来了一位12岁的学生小患者,体重竟达190斤。上网食专家提醒市民,长需居家学习期间,关注更应关注孩子的孩运运动和饮食,防止孩子出现健康问题。动饮
12岁男孩体重190斤
小李同学(化名)在爸妈的学生陪伴下来到医院。小李有点沉默,上网食他的长需妈妈说,孩子刚生下来就是个6斤的娃娃,身高体重正常,但最近三年来,他经常觉得饿,平时最爱吃汉堡和比萨,也不爱运动,喜欢边看电视边吃零食,光是最近一年就长了27斤。
接诊的吕晴副主任医师为小李进行体格检查,测得小李身高165cm,体重190斤,体质指数(BMI)高达34.89,严重超标。小李的脖子、腋窝、腹股沟等褶皱处黑棘皮明显。
医生紧接着为小李做了相关检查,发现小李还出现了高血脂、高血压、高尿酸血症、脂肪肝等一系列问题。
小李妈妈说,孩子虽然长得胖,但也没出现什么不适,所以一直没想着带孩子看医生,但最近孩子明显容易疲劳,有时候还出现头晕,才想起来看医生。
8岁女孩体重达120斤
思语(化名)是深圳大学总医院儿科的另外一名小患者。她今年8岁,五官长得很精致,是爸爸妈妈的第三个孩子,也是家里唯一的女儿,所以从小就受家人疼爱。思语爱吃油炸类食品,喜欢吃蛋糕、喝各种饮料,对于她,家里有求必应。
思语出生时6.7斤,也是身高体重正常。从小家里就很重视她的伙食,上幼儿园后,姥姥觉得孩子在外面吃得太少了,更是巴不得让她回到家就多吃点。
小时候,家里人觉得思语胖嘟嘟的很可爱,但是现在身高132cm,体重已经120斤,思语越来越不喜欢和同学玩耍,经常找各种理由不上体育课。
吕晴医生为思语进行了相关检查,诊断思语是单纯性肥胖,与长期摄入高能量食物同时缺乏运动有关系。
家长需关注孩子身心健康
据吕晴医生介绍,肥胖有三种影响因素。一是遗传因素,若父母双方肥胖,子女约有70%至80%的概率会肥胖,小儿的活动量、饮食习惯也会受父母和家庭的影响;二是饮食因素,喂养过度是肥胖的物质基础,婴儿期肥胖受出生体重、喂奶量和过早添加固体食物的影响,婴儿期肥胖可以过渡成为成人期的肥胖原因,饮食习惯上摄食过度,偏爱荤食、油腻、甜食、零食,会使能量更多地储存;三是久坐,久坐是造成肥胖的危险因素。
吕晴医生说,小李和思语两位小患者出生体重正常,父母也都体重正常,他们出现肥胖,主要是因为高热量饮食和缺乏运动引起的,需要通过控制饮食与增强运动的方式去进行调理,在饮食上选择低脂低热量的食物,可以多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、韭菜、苹果、猕猴桃等,可以起到增强饱腹感、控制食物摄入量的效果。在进行运动时要逐渐地增强运动强度,使身体有一个适应的过程。
吕晴医生提醒市民,肥胖可有多个方面的危害。一是心理精神因素,肥胖儿童的形象和活动不灵活会受同伴的奚落,使其经常处于严重的精神压力下,久而久之形成孤独、缺乏竞争力的性格,影响学习和未来事业;二是容易引起高血脂、高血压、冠心病、消化道系统疾病、关节病变、肺心综合征等疾病,比如,小儿肥胖患者10%-30%伴有高血压,严重的肥胖儿会出现胸壁和腹部脂肪增加,横隔抬高,出现心肌无力、呼吸受限、换气不良,肥胖也可导致儿童睡眠呼吸暂停。(全媒体记者轩慧 通讯员王卓芬)
(责任编辑:时尚)
-
建立了高效液相色谱法快速准确定量微量植物体中重要植物色素叶绿素a、叶绿素b和叶黄素)的分析方法。微量植物叶片以95%乙醇匀浆超声提取色素4 h,过滤膜后直接分析。色谱分离选用COSMOSIL氰基柱4. ...[详细]
-
Google雲端業務營收年增 35%。AMD盤後慘跌7%,供貨限制成長?市場坐等,中國人大下週撒錢。蘋果供應鏈逃離中國,有成功嗎?您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀,即可享全站不限篇數閱讀 ...[详细]
-
“无接触安心送”取餐柜 首批入驻厦门四家医院每层柜子有两至三个外卖箱,收餐环节安全有保障第一医院内,骑手将外卖放进外卖配送箱。厦门日报讯 文/图 记者 张玉榕 实习生 吴晟)美 ...[详细]
-
双枪51分博格达诺维奇8三分 奇才末节逆转魔术发布时间:2019-10-04 09:41 来源:豫都网 我要投稿[摘要]北京时间3月6日消息,NBA常规赛继续进行。做客的奇才队末节完成逆转,最终以11 ...[详细]
-
三月三,来广州北京路赴一场粤桂的舌尖之约!_南方+_南方plus山歌起,绣球飞,三月三的欢腾将从壮乡梯田漫向珠江之畔。农历三月三,是广西各族儿女踏歌起舞的盛大节日,承载着千年农耕文明与民族团结的深情。 ...[详细]
-
摘要: 玛歌酒庄红葡萄酒和玛歌红亭红葡萄酒的2022年期酒已在红酒世界会员商城以及红酒世界香港商城华丽上线。 ...[详细]
-
发布者:小宁 浏览量:3346发布时间:2024/2/20 14:19:13 2023年以来,果汁作为一个基础饮品仍然很受行业欢迎,消费市场的需求依旧旺盛。可口可乐、元气森林 ...[详细]
-
“青年”一个美好的词汇它不仅仅是年龄的一个阶段更象征着活力与希望梦想与成长青年人为何要珍惜时光勤奋学习?我们该如何看待理想与当下面对困难时我们又该如何克服?今天是五四青年节下面就请跟随小编来一场与他们 ...[详细]
-
尽管可信度存疑,一则关于宝可梦第十世代的新传闻仍在网络疯传。该消息源自4chan,称在《宝可梦朱/紫》之后的正统续作将定名为《宝可梦烈风/潮汐(Pokemon Gales/Tides)》,玩家将展开包 ...[详细]
-
“无接触安心送”取餐柜 首批入驻厦门四家医院每层柜子有两至三个外卖箱,收餐环节安全有保障第一医院内,骑手将外卖放进外卖配送箱。厦门日报讯 文/图 记者 张玉榕 实习生 吴晟)美 ...[详细]